Zyklus Workshop für Frauen



Möchtest du mehr mit deinem Zyklus und dir selber vertraut sein. Auf deinen Körper hören können und deinen Zyklus in deinen Alltag einbauen und mit geeigneten Übungen unterstützen? 

Dann lerne im Zyklus-Workshop die verschiedenen Themenbereiche des Zyklus Wissens kennen und wie du deinen "eigenen Zyklusalltag" bewusst wahrnehmen und unterstützen kannst.  Beschwerden wie unregelmässiger Zyklus, PMS, PCO, Kinderwunsch oder Wechseljahre können ebenfalls ein Thema sein. 

Nicht nur unser weiblicher Körper ist monatlich hormonellen Schwankungen ausgesetzt. Zusätzlich ist unser Leben, unser Alltag verschiedenen Zyklen zugeordnet, was uns in oder aus der Balance bringen kann. Wie z.B. Lebenszyklen, Mondzyklen, Jahreszyklus, Lebenszyklus...

Lerne mit diesen Zyklen zu leben und sie in deinen Alltag zu integrieren, um deinen unbewussten oder vielleicht auch bewussten Mustern einen Sinn zu geben. 

Du lernst deinen und andere Zyklen besser kennen  und  sie mit gezielten Asanas, Atemtechniken und Meditationen zu unterstützen und in deinen Alltag zu integrieren.

Wir geniessen verschiedene  Yogasequenzen  aus dem Zyklus-Yoga.
Zyklus-Yoga ist kein einzelner Yogastil, sondern unterstützt dich mit kombinierten Stilen und Übungen aus verschiedenen Bereichen in deinem Zyklus. 

Kommende Workshops :
Frühling - Sonntag 7. April 10:30 bis 13:30 Uhr
Sommer - Samstag 22. Juni 10:30 bis 13:30 Uhr
Herbst - Sonntag 22. September 10:30 bis 13.30Uhr
Winter - Samstag 21. Dezember 10:30-13:00 Uhr