Rückbildung Mama & Baby
Freitag 10:30-11:30 Uhr
Stärke deine Mitte und deinen Beckenboden und gönne dir eine Auszeit mit deinem Baby aus dem strengen Mama-Alltag.
Nächste Kurstermine
Mai 2026
04.05. -29.06.2026
August 2026
03.08.-21.09.2026
Oktober 2026
12.10.-30.11.2026
Rückbildung ohne Baby
Montag 17:15-18:15
Aufbauender Rückbildungskurs um deinen Körper wieder zu vertrauen, dein Körpergefühl und deinen Beckenboden zu Stärken und um mit Entspannungsübungen dir etwas Gutes zu tun.
Nächste Kurstermine
Jeweils Montags
Mai 2026
04.05. -22.06.2026
August 2026
03.08.-21.09.2026
Oktober 2026
12.10.-30.11.2026
Warum unsere Rückbildungskurse wichtig sind
Stärkung von Körper und Geist
Unsere Kurse fördern gezielt die Beckenbodenmuskulatur und unterstützen die Rückkehr zur körperlichen Balance nach der Geburt.
Individuelle Betreuung für Mütter
Wir bieten persönliche Begleitung und Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Müttern mit Babys abgestimmt sind.
Gemeinschaft und Austausch
In einer warmen, unterstützenden Atmosphäre können Mütter Erfahrungen teilen und neue Kraft schöpfen.