Geschwisterkurs
25. März 2023
14.00 - 15.30 Uhr
Für Kinder ab ca. 2,5 bis 5 Jahren
In Begleitung von Mama (ab ca. 30.SSW) wird der Nachmittag zu einem ganz besonderen Erlebniss für das werdende Geschwisterkind.
Kosten
80 CHF (pro weiteres Geschwisterkind und Elternteil je 25 CHF)
RÜCKBILDUNGSYOGA "MAMA&BABY"
Neuer Kursstart 09. Januar 2023
15:00-16:00 Uhr in Baden
Wenn du deine Rückbildung mit sanftem Beckenboden Training & stärkenden aber auch entspannenden Yoga Übungen unterstützen möchtest, dann melde dich noch heute an. Dein Baby nimmst du ganz einfach mit und du verbringst wertvolle Zeit gemeinsam mit deinem Kind bei einer entspannenden Yoga Stunde.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, melde dich noch heute an.
Kursort
Bäderpraxis 21
5400 Baden
Kurskosten
10 Lektionen
330.00CHF
(Beteiligung von den meisten KK)
RÜCKBILDUNGSYOGA
ohne Baby
Mo 18:00-19:00 Uhr Baden
Fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
Wenn du deine Rückbildung mit sanftem Beckenboden Training & stärkenden aber auch entspannenden Yoga Übungen unterstützen möchtest, dann melde dich noch heute an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Nach der Schwangerschaft möchte dein Körper wieder sanft in seine alte Form zurück und braucht viel Regeneration.
Gib deinem Körper Zeit und gehe es langsam an.
Die Rückbildungskurse sind aufbauend und stärken deinen Beckenboden, Bauch und Rücken.
Verspannungen im Schulter -und Nackenbereich werden mit gezielten Entspannungsübungen gelöst.
NEW
Familienyoga Toddler und Kids
MONTAG 9:30-10:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Ab ca. 3-9 Jahren. Du und dein Kind übt gemeinsame Yoga-Sequenzen und lasst euch durch die Stunde verzaubern.
Als (werdende) Mama oder Papa bist bist du nicht nur mit körperlichen und energetischen Veränderung konfrontiert, sondern auch mental mit vielen neuen Fragen beschäftigt.
Sanfte Hatha-Yoga Übungen helfen dir zu entspannen und gönnen dir eine Abwechslung.
Kursort
Bäderpraxis 21
Kurskosten
TRAGEBERATUNG
Möchtest du dein Baby Tragen, weisst aber nicht wie und mit welcher Tragehilfe!?
Möchtest du im Umgang mit deiner eigenen Tragehilfe oder dem Tragetuch an Sicherheit gewinnen!?
Möchtest du eure Bindung durch Körperkontakt stärken & dir den Alltag vereinfachen!?
Möchtest du gleichzeitig deine Beckenboden,-Rumpf und Haltemuskulatur stärken!?
Möchtest du mehr über die Vorzüge des Tragens kennen lernen!?
Dann berate ich dich gerne in meiner Funktion als angehendeTrageberaterin der Trageschule Schweiz in deinen persönlichen Bedürfnissen Rund ums Thema Tragen.
