Yoga &Doula
Cocon- Familienoase
Yogakurse - Workshops - Begleitung - Rituale
für Frauen & Kinder & Familien
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Neue Yoga-Kurse in Windisch
Rückbildungsyoga ohne Baby
Montag 17:30 - 18:30 Uhr Windisch
Donnerstag 10:15-11:15 Uhr Windisch
Rückbildungsyoga Mama&Baby
14:30-15:30 Uhr Starterkurs Windisch
15:45 Uhr-16:30 Uhr Folgekurs Windisch
Hatah Yoga
Montag für Frauen 20:00 - 21:00 Uhr Windisch
Donnerstag für Alle 08:00 bis 09:00 Uhr
Schwangerschaftsyoga
Montag 18:45 - 19:45 Uhr Windisch
Donnerstag 18:30 -19:30 Uhr Windisch
NEW
Yoga für Frauen
Mo 20:00 Uhr Windisch
Fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
Yoga für deine Balance mit oder ohne Zyklus. Beschwerden wie unregelmässiger Zyklus, PMS, PCO, Kinderwunsch oder Wechseljahre. Der weibliche Körper ist monatlich hormonellen Schwankungen ausgesetzt. Möchtest du erfahren, wie du deinen Zyklus besser kennen lernen und wie du ihn mit gezielten Asanas, Atemtechniken und Meditationen unterstützen kannst.
Geschwisterkurs
Für Kinder ab ca. 2,5 bis 5 Jahren
In Begleitung von Mama (ab ca. 30.SSW) wird der Nachmittag zu einem ganz besonderen Erlebniss für das werdende Geschwisterkind.
Kosten
80 CHF (pro weiteres Geschwisterkind und Elternteil je 25 CHF)
RÜCKBILDUNGSYOGA "MAMA&BABY"
14:30-15:30 Uhr in Windisch
Wenn du deine Rückbildung mit sanftem Beckenboden Training & stärkenden aber auch entspannenden Yoga Übungen unterstützen möchtest, dann melde dich noch heute an. Dein Baby nimmst du ganz einfach mit und du verbringst wertvolle Zeit gemeinsam mit deinem Kind bei einer entspannenden Yoga Stunde.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, melde dich noch heute an.
Kursort
Soultribe Journey
Windisch
Kurskosten
8 Lektionen
300.00CHF
(Beteiligung von den meisten KK)
Mama/Papa Kleinkind
MONTAG 9:30-10:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Ab ca. 18 Monate-6 Jahren. Du und dein Kind übt gemeinsame Yoga-Sequenzen und lasst euch durch die Stunde verzaubern.
Als (werdende) Mama oder Papa bist bist du nicht nur mit körperlichen und energetischen Veränderung konfrontiert, sondern auch mental mit vielen neuen Fragen beschäftigt.
Sanfte Hatha-Yoga Übungen helfen dir zu entspannen und gönnen dir eine Abwechslung.
TRAGEBERATUNG
Möchtest du dein Baby Tragen, weisst aber nicht wie und mit welcher Tragehilfe!?
Möchtest du im Umgang mit deiner eigenen Tragehilfe oder dem Tragetuch an Sicherheit gewinnen!?
Möchtest du eure Bindung durch Körperkontakt stärken & dir den Alltag vereinfachen!?
Möchtest du gleichzeitig deine Beckenboden,-Rumpf und Haltemuskulatur stärken!?
Möchtest du mehr über die Vorzüge des Tragens kennen lernen!?
Dann berate ich dich gerne in meiner Funktion als angehendeTrageberaterin der Trageschule Schweiz in deinen persönlichen Bedürfnissen Rund ums Thema Tragen.
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